Pendant la grossesse
La 1ère rencontre
Se faire accompagner par une Doula, c’est d’abord une rencontre, une histoire de feeling, c’est un choix mutuel. Il y a besoin de se découvrir, de dire ses attentes et besoins avant de faire un bout de chemin ensemble, de tisser un lien de confiance vous permettant de vous ouvrir sereinement.
Ce que je vous propose :
Un ou plusieurs rendez-vous pour soutenir votre confiance, votre bien être et celui de votre famille, vous rassurer sur vos compétences de parents.
Les rendez-vous se déroulent en deux temps :
-
Un temps d’échange sur votre vécu de la maternité, vos craintes éventuelles, le vécu de la famille vis à vis de l’arrivée de ce bébé, des choix de maternage. Je m’intéresse réellement au vécu des parents et ma priorité est de vous rassurer, de vous permettre de vous connecter à vos ressources et développer votre confiance en vous. Il n’y a pas de sujet tabou, vous pouvez aborder toutes vos problématiques et émotions (aussi vives soient-elles) tout en comptant sur ma bienveillance et non-jugement.
-
Puis un temps de soin, d'échange sur les sujets qui vous questionnent, ou d'aide pratique à la maison.
Les thèmes que l'on peut aborder :
-
Les peurs et les croyances (de la grossesse, accouchement ou postnatal)
-
Accouchement avec ou sans péridurale : avantages et inconvénients
-
Physiologie de l’accouchement : le rôle des hormones, informations pratiques sur les phases de l’accouchement
-
La naissance par césarienne, comment bien la préparer
-
Outils et techniques de gestion de la douleur (respiration, visualisation, positions, etc)
-
Le projet de naissance : comprendre les différentes options et choix qui s’offrent au couple
-
Rôle du/de la partenaire pendant l’accouchement et l’après naissance
-
La préparation de l’après naissance – les 40 premiers jours
-
L’allaitement (si souhaité)
-
Les soins du bébé, le sommeil, les moyens de portage
