La méthode Raconte-moi mon histoire©

Une approche ludique et concrète pour libérer les émotions

Lors d'une séance « Raconte-moi mon histoire », nous retraçons ensemble l’histoire périnatale de votre enfant, depuis les 9 mois avant sa conception jusqu’à ses premiers mois de vie.

Pourquoi explorer cette période ?

Vous êtes parents à bout de ressources, épuisés, démunis et vous recherchez des solutions pour apaiser les émotions de votre bébé, enfant ou adolescents.

Parce que chaque événement marquant, même avant la conception, peut s’inscrire dans la mémoire cellulaire de votre enfant et être à l’origine de pensées limitantes et diverses difficultés : troubles du sommeil, difficultés à la séparation, problématiques d'allaitement, RGO/coliques, troubles de l’oralité, énurésie/encoprésie, hyperactivité… !

A qui s'adresse la méthode Raconte-moi mon histoire© ?

• aux nourrissons et bébés
• aux enfants et adolescents
• aux adultes (qui ont tous issus d'une grossesse et ont vécu le grand passage qu'est la naissance) afin de mieux communiquer avec son enfant
• aux femmes enceintes

La méthode "Raconte-moi mon histoire" a été créée par Audrey Mée, dont vous trouverez le parcours et les références en cliquant sur ce bouton.

Pour quelles difficultés ?

Troubles du sommeil
Difficultés et angoisses de séparation
Difficultés d'allaitement, RGO/Coliques
Poussées dentaires
Gestion des émotions difficiles
Agitation, hyperactivité
Troubles de l'oralité
Phobies et peurs diverses : eau, air, insectes...
Enurésie (pipi au lit)
Encoprésie (constipation chronique, difficultés, refus, peur de l'évacuation des selles)
Manque de confiance, difficulté à prendre sa place, jalousie, difficultés langagières.

Comment se déroule la séance ?

La méthode « Raconte-moi mon histoire », c’est une soixantaine de questions que je vous pose, explorant les 9 mois avant la conception (et même bien avant) jusqu’à aujourd’hui.
Nous recherchons dans votre histoire commune à quel endroit votre enfant a pu croire, ressentir des émotions qu'il s'est approprié
A l'aide de ma petite équipe de peluches et autres jouets, nous reformulons l’histoire de votre enfant.
Ce processus permet à l’enfant d’entendre LA vérité sur son histoire. En effet, dès ses premiers instants, l’enfant peut avoir créé sa propre vérité et mis en place des pensées limitantes influençant son comportement.

Quelques exemples de pensées limitantes (et inconscientes)

Maman a eu peur de faire une (nouvelle) fausse couche et que je meure, elle était rassurée seulement quand elle me sentait bouger. Alors, elle venait souvent caresser son ventre et même me réveiller pendant mon sommeil. Désormais, pour ne pas que maman s'inquiète, je suis tout le temps actif, je suis incapable de rester calme et je me réveille beaucoup la nuit !
Papa voulait à tout prix un garçon, et je suis une fille ! J'en fais beaucoup pour être aimé, car quoique je fasse, je ne lui plairais pas et je ne m'entendrais pas avec lui.
Pendant la grossesse, comme il y avait des doutes pour ma santé, les médecins sont venus faire une piqure dans le ventre de maman (amniocentèse). Ils sont rentrés dans ma bulle. Je suis angoissée, stressée et j'ai très peur des cambrioleurs !.
Papa craignait la mort subite du nourrisson, alors je reste dans ses bras pour lui montrer que je suis en vie (de jour comme de nuit).
Lors de ma naissance, Maman a choisi d'avoir l'aide de la péridurale. Cela m'a arrêté dans ma descente. Aujourd'hui, je ne me sens pas soutenu jusqu'au bout, voire je me sens stoppé dans mes projets !

Les avantages de la méthode Raconte-moi mon histoire© ?

Avec les peluches et objets, les événements racontés deviennent visuels et concrets. Et ça les enfants, ils adorent !
Poser les objets permet de prendre du recul sur la ou les situation(s) et sur les émotions rencontrées, parfois non exprimées...
C’est concret : quand je dis par exemple que l’émotion appartient à papa et que c’est à lui de s’en occuper, la charge émotionnelle de l'enfant s'allège !
L'enfant peut interagir avec les peluches et objets : il peut réorganiser la situation telle qu'il la perçoit s'il a du mal à verbaliser.
Il peut se placer où il pense être, et même s'exprimer via ses gestes auprès de la la personne qui est symbolisée par la peluche.

Qui doit être présent ?

Les séances Raconte-moi mon histoire sont participatives.

La présence de la mère, à minima, et idéalement du co-parent est obligatoire et essentielle.

Pourquoi ?

Car les enfants sont en miroir avec leur parent et dans leur bulle émotionnelle jusqu’à leurs 7 ans !

Au cours de la séance, je vous invite à vous livrer sur vos ressentis, à exprimer vos émotions et à dialoguer avec votre enfant. En libérant vos propres émotions, vous permettez à votre enfant de libérer les siennes et de mieux comprendre son histoire.

Après la séance :

Si vous le souhaitez, je rédige un compte-rendu de l'ensemble de la séance.

Il est important de venir échanger avec votre enfant sur les points soulevés et vus ensemble et de poursuivre le dialogue.

Si votre enfant ne parle pas encore, je vous invite à lui répéter des phrases clés que nous aurons énoncées en séance, tous les jours, durant 3 à 4 semaines (durée moyenne de la modification de la mémoire cellulaire).

• Les séances durent environ 1 heure.

• Selon les besoins, il peut être nécessaire de prévoir plusieurs séances.

•Tarifs :

- 65€ la séance d'1 heure en cabinet

- 85€ la séance avec un compte-rendu des éléments mis en lumière

Moyens de paiement :

Virement, en ligne via la solution sécurisée Wero, chèque, espèce.